Journée sport et bien-être : comment maintenir votre motivation au fil du temps ?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les gens ont du mal à rester motivés lorsqu’ils essayent de suivre un régime sportif ou de se mettre en forme. Peut-être que vous n’avez pas le temps ou l’argent nécessaires pour vous inscrire à un club de sport ou faire appel à un entraîneur personnel. Ou … Lire la suite